4 sposoby na wzmocnienie odporności, czyli jak nie dać się przeziębieniu i grypie

Wraz z nadejściem okresu jesienno-zimowego należy zadbać o wzmocnienie układu odpornościowego. Dzięki temu można skutecznie uniknąć przeziębienia czy grypy. W celu stymulowania systemu immunologicznego warto wprowadzić odpowiednio zbilansowaną dietę, hartować się, uprawiać aktywność fizyczną oraz sięgnąć po suplementy diety i leki bez recepty, które oferuje apteka online Oliwna.

4 sposoby na wzmocnienie odporności

  1. Osoby chcące zaktywizować swój układ odpornościowy mogą śmiało sięgnąć po jeżówkę purpurową, które zawiera substancje czynne pobudzające i wzmacniające naturalną odporność organizmu. Preparaty z jeżówki sprawdzą się także przy zapaleniach gardła, jamy ustnej oraz dziąseł.
  1. O tym, że witamina C jest nieoceniona przy przeziębieniu czy grypie każdy dobrze wie, jednak warto przedłużyć jej działanie, stosując preparaty z rutyną, które dostępne są w aptece online. Dzięki takiemu połączeniu skutecznie można zahamować procesy zapalne oraz uszczelnić ściany naczyń krwionośnych.
  1. W celu wzmocnienia odporności warto sięgnąć także po aloes. Dostępy jest on w aptekach online w postaci soku, wyciągów z miąższu, syropu a nawet tabletek. Dzięki zawartości biostymulatorów możliwe jest zwiększenie produkcji przeciwciał i krwinek białych we krwi. 
  2. Warto wdrożyć w do codziennego jadłospisu probiotyki w celu wzmocnienia systemy immunologicznego, które odpowiadają za utrzymanie naturalnej mikroflory w jelitach, dzięki organizm jest skutecznie chroniony przed patogenami.