Osoby aktywne fizyczne, a szczególnie te ciężko trenujące siłowo, potrzebują dużego zastrzyku energii. Zanim jednak przyjdzie czas na zjedzenie pełnowartościowego posiłku, warto mieć w zanadrzu jakąś przekąskę, która uzupełni straty energetyczne. Na rynku jest wiele produktów przeznaczonych dla osób, które potrzebują szybkiego i smacznego zastrzyku energii. Za pomocą batonów energetycznych można doładować organizm węglowodanami, białkiem, witaminami i minerałami.
Czy spożywanie batonów energetycznych ma sens?
Najlepiej jest oczywiście zjeść dobrze zbilansowany posiłek pod względem wartości węglowodanów, białka i tłuszczy. Co jednak, gdy kogoś złapie deficyt energetyczny? Z pomoc przychodzą słodycze, ale nie te tradycyjne. Chodzi tutaj o batony energetyczne z https://www.sportfuel.pl/?batony-energetyczne,18 , które z całą pewnością nie mają takiego składu jak dobrze znane każdemu batonu popularnych marek. Na takie sportowe batony składają się przede wszystkim suszone owoce, witaminy i minerały oraz proteiny. Wszystko po to, aby dostarczyć witamin, węglowodanów, błonnika, przyspieszyć regenerację mięśni i uzupełnić niedobory powstałe podczas treningu. Długi wysiłek wymaga uzupełnienia utraconej energii. Takie batony energetyczne idealnie sprawdzają się w przypadku kolarstwa czy maratonów. Niekiedy konieczne jest wręcz przerwanie treningu ze względu na spadek energii. W takim momencie z pomocą przychodzą owe batony, które są szybkim zastrzykiem energii.