Problemy ze snem i jego ciągłością mogą być dla każdego z nas wyjątkowo uporczywe. Nie da się bowiem ukryć, że sen jest momentem, w którym nasz organizm może się zregenerować i przygotować na kolejny dzień. Wiele osób jednak obecnie doświadcza bezsenności, a także snu przerywanego. Wobec tego, jeśli my również zmagamy się z tą przykrą przypadłością, wówczas warto z całą pewnością rozważyć leki na sen bez recepty. Jednak czy są one bezpieczne, a także na co warto zwracać uwagę przy ich wyborze?
Leki na sen bez recepty- na co zwrócić uwagę przed zakupem
Leki na sen bez recepty obecnie znajdziemy w dosłownie każdej aptece. Nie da się bowiem ukryć, że wiele osób doświadcza problemów z zasypianiem, wobec tego takie tabletki na bezsenność mogą okazać się świetnym rozwiązaniem. Niemniej jednak na co warto zwracać uwagę przy ich wyborze? Otóż najważniejszy jest składki jaki zaoferują nam tabletki na sen bez recepty. Powinny się w nim znaleźć wyciągi i ekstrakty roślinne jak np.:
- melisa- jest to wyciąg roślinny, który cechuje się działaniem uspokajającym i znacznie ułatwi nam także zasypianie;
- melatonina- nazywana jest ona substancją dobrego snu. Znacznie ułatwia i przyspiesza on zasypianie;
- kozłek lekarski- pomaga zadbać o nasz układ nerwowy i przywraca wewnętrzny spokój oraz stabilizację.
Tabletki na sen bez recepty powinny zawsze zagwarantować nam prosty i bezpieczny skład. Często można spotkać się z tym, że takie leki na sen bez recepty zostaną uzupełnione o szereg witamin lub pierwiastków jak np. magnes. Wówczas ich zadaniem jest rozluźnienie napięcia mięśniowego i wprowadzenie organizmu w stan głębokiego relaksu. Jak łatwo można się domyślić, to właśnie dzięki temu możliwe będzie szybkie i bezproblemowe zasypianie.
Czy tabletki na sen bez recepty są bezpieczne w stosowaniu?
Tabletki na sen bez recepty, które dostępne są praktycznie w każdej aptece, opierają się głównie na wyciągach i ekstraktach z roślin i ziół o dobroczynnym wpływie na nasz organizm. Wobec tego nie da się zaprzeczyć temu, że naturalne substancje nie są zagrożeniem dla naszego organizmu i nie powodują także skutków ubocznych. Warto jednak pamiętać o tym, że tabletki na bezsenność zawsze powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta. Znajdziemy je opisane na ulotce dołączonej do opakowania. W razie większych wątpliwości możemy również skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Nie zaleca się bowiem nadmiernego stosowania tego typu leków i przekraczania ich zalecanych dawek do dziennego spożycia.