Czy warto sięgnąć po spirulinę?

Spirulina hawajska bardzo szybko stała się niezwykle popularna. Głównie za sprawą mody, jaka nastała w związku ze zdrowym żywieniem. Wiele osób zmieniło swoje nawyki żywieniowe i postanowiło wprowadzić do swojej diety więcej witamin oraz minerałów, a tak się składa, że spirulina dostarcza ich wszystkich w bardzo dużym stopniu.

Jakie plusy ma spirulina hawajska?

Praktycznie niemożliwym jest, aby wspomnieć o wszystkich wspaniałych właściwościach spiruliny. W końcu zawiera ona prawie 4000 różnych minerałów oraz witamin, a regularne spożywanie jej sprawi, że nasz organizm nigdy nie zazna ich niedoborów.

dobra spirulina hawajska w kapsułkachPrzede wszystkim spirulina z www.evita.sklep.pl jest bardzo dobra dla diabetyków, ponieważ pomaga ona uregulować poziom cukru we krwi.
Polecana jest także osobom, którym zależy na schudnięciu bądź na utrzymaniu stałej wagi. Warto sięgnąć po nią będąc także na diecie, ponieważ pozwala ona uzupełniać ewentualne braki witamin oraz minerałów.

Choć nie zostało to jeszcze w pełni udowodnione, mówi się, że spirulina może działać anty alergicznie, a więc regularne spożywanie jej, może sprawić, że osoba uczulona pozbędzie się wcześniejszych alergii.

Dodatkowo spirulina pomaga zwiększyć odporność, a osoby, które regularnie ją spożywają, są mniej narażone na zachorowanie na wszelkiego rodzaju grypy oraz przeziębienia.

W jakiej formie można spożywać spirulinę?

Oczywiście, zarówno w aptekach, jak i w sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością, można znaleźć spirulinę pod postacią tabletek, które wystarczy połknąć podczas posiłku i popić dużą ilością wody.

Na tym jednak nie kończą się możliwości, ponieważ spirulinę można nabyć także w formie proszku bądź tabletek przeznaczonych do kruszenia. Dzięki temu można dodawać ją do wszelkiego rodzaju koktajli owocowo-warzywnych oraz do zup i sałatek. Trzeba jednak pamiętać, że smak spiruliny nie każdemu musi posmakować.