Kategoria: Uncategorized

Bardzo ciekawym sposobem na odprężenie się i uzdrowienie stanu ciała i umysłu jest poddanie się działaniu muzyki relaksacyjnej. Terapie tego typu mają coraz większą grupę zwolenników, a skuteczność działania została doceniona przez branżę medyczną, wellness, salony masażu i SPA i inne miejsca, kojarzone z chwilą odetchnienia. Każdy we własnym zakresie jest w stanie zorganizować sobie tego typu sesję. Kiedy najlepiej stosować taką muzykoterapię?

Odstresowanie w pracy

Przerwa w pracy służy nie tylko spożywaniu posiłków czy paleniu papierosa. Jeżeli można wygospodarować sobie chociaż 10 minut, warto wygodnie rozsiąść się w swoim fotelu, czy na kanapie i posłuchać relaksujących dźwięków poprzez słuchawki. Dalsza cześć pracy może okazać się znacznie przyjemniejsza. Muzyka relaksacyjna pozwoli złagodzić objawy zgromadzonego w pracy stresu.

Problemy z zasypianiem

Osoby cierpiące na bezsenność mają kłopoty z zaśnięciem, a podręcznym lekarstwem jest telewizja, komputer, tablet czy telefon, a także książka. Nieskuteczne próby zaśnięcia są świetną okazją do zakosztowania muzyki relaksacyjnej, która przeniesie nas do całkiem nowego świata i pozwoli gdzieś ulecieć natłokowi myśli. Być może to właśnie ten sposób będzie od teraz najchętniej wybieranym lekarstwem na sen.

Sklepy zielarskie rozwijają się coraz lepiej i coraz bardziej dynamicznie z uwagi na to, że moda na bycie fit wciąż przybiera na sile. Chodzi nie tylko o to, by biegać, jeździć na rowerze oraz uprawiać różnego rodzaju sporty, ale przede wszystkim, aby zdrowo się odżywiać. I właśnie w tym ostatnim pomagają nam zielarskie sklepy takie jak Evita.

Sklep zielarski – miejsce, gdzie zakupimy zdrową żywność

Klienci coraz chętniej poszukują różnych zdrowych odpowiedników, nasion i suplementów diety, które będą doskonale wpływać na pracę organizmu oraz dobre samopoczucie. Zasada „jesteś tym co jesz” jest coraz popularniejsza, dlatego ludzie coraz chętniej sięgają po zdrowe przekąski i wyrzucają z jadłospisu wszelkie fast foody, które dostarczają jedynie masę pustych kalorii bez konkretnych substancji odżywczych. Fast foody należy zamienić na superfoods czyli takie produkty, które są bogate w witaminy, minerały oraz antyoksydanty.

Ponadto superżywność chroni nasze organizmy przed różnego rodzaju chorobami dzięki zawartości przeciwutleniaczy, natomiast fast foody mogą nas jedynie w te choroby wpędzić. Ludzie zaczynają pojmować te zależności i coraz częściej przywiązują dużą wagę do tego, co serwują na talerzach swojej rodzinie.

Sklep z ziołami zachęca klientów bogatą ofertą produktową

Zielarski sklep posiada także bardzo duży asortyment różnego rodzaju suplementów diety, które usprawniają działanie poszczególnych narządów, poprawiają pamięć i koncentrację, a także pomagają w przyswajaniu znacznej ilości informacji. Dodatkowo sklep zielarski oferuje również różne kuracje, np. odchudzające lub antycellulitowe, które mają na celu poprawienie wyglądu naszej sylwetki oraz naszej skóry. W ofercie tego typu placówek można znaleźć również fantastyczne kosmetyki, które wyprodukowane są jedynie na bazie naturalnych składników nie testowanych na zwierzętach. W zielarskim sklepie można kupić kawę lub herbatę zieloną, smaczne herbaty białe, lub napary, które mają zbawienny wpływ na cerę trądzikową, problemy z wątrobą czy inne narządy.

Szybkie tempo życia, brak czasu na sen i ciepły posiłek, kłótnie w małżeństwie, problemy z dziećmi – wszystko to sprawia, że ludzie żyją praktycznie w nieustannym stresie. Oczywiście, są szczęśliwcy, którzy mają bardzo mocną osobowość i niezbyt tymi problemami się martwią, jednak znacznie większa część społeczeństwa ma poważne problemy ze stresem. To dlatego w ślad za amerykańską modą coraz więcej kozetek u psychiatrów zapełnia się pacjentami, a w aptekach lądują coraz to nowe zioła na uspokojenie. Prawdę mówiąc, wszelkie chwyty są w tej sytuacji dozwolone – jeśli tylko są w stanie pomóc człowiekowi zwalczyć stres.

O ile stosowanie medytacji czy afirmacji jest ostatnio bardzo popularną formą radzenia sobie z problemami, o tyle przyjmowanie ziół na uspokojenie często spotyka się z dużą falą krytyki. Sceptycy uważają, że stosowanie tego typu rozwiązania jest dla słabeuszy i że jest to prosta droga do uzależnienia. Tymczasem, jeśli zioła na uspokojenie stosowane są zgodnie z ich przeznaczeniem i nie są nadużywane, mogą być swobodnie przyjmowane przez ludzi. Na rynku znajdziemy zioła na uspokojenie w różnej formie. Najbardziej popularne są ziołowe herbatki, które pić powinno się na przykład przed snem lub przed ważnym wydarzeniem. Inną opcją, są ziołowe tabletki, których sposób przyjmowania został jasno określony na ulotce dołączonej do opakowania. Stosowanie ziół na załagodzenie stresu, zgodnie z zaleceniami jest absolutnie bezpieczne. Należy jednak pamiętać, że kuracja powinna być raczej doraźna.

Na podstawie: http://www.lekinatury.pl/pl/porady/ziola-na-uspokojenie.html

Green Magma powstał na bazie wieloletnich badań najlepszych naukowców i ekspertów z branży, którzy opracowali nowoczesny i wszechstronnie działający preparat. Nie tylko wspomaga on działanie całego organizmu, ale również dostarcza mu niezbędnych substancji odżywczych.

Skład Green Magma

Suplement diety został stworzony na bazie ekstraktu z pędów jęczmienia. Rośliny są zbierane w momencie, kiedy osiągną ok. 30 cm wysokości, ponieważ właśnie wtedy posiada największe zapasy substancji odżywczych. Ekstrakt z pędów jest  bogaty w łatwo przyswajalne witaminy i minerały: witaminę C, B 12, E, cynk, żelazo oraz chlorofil. Jest w stu procentach bezpieczny dla organizmu z uwagi na naturalny skład.

Działanie specyfiku

Regularne stosowanie green magmy doskonale wspomaga działanie procesów trawiennych, dlatego przyspiesza metabolizm i ułatwia wydalanie toksyn z organizmu. Ponadto dba o kondycję włosów, cery i paznokci oraz działa przeciwzapalnie. Dodatkowo suplement doskonale wspomaga odchudzanie oraz zapobiega efektowi jojo.

Green Magma to nowoczesny specyfik, który świetnie uzupełnia braki minerałów i witamin, wspomaga procesy trawienne oraz wpływa na lepsze samopoczucie. Jest idealny zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn bez względu na przedział wiekowy.

Zły stan skóry, włosów i paznokci w okresie zimy to naturalne zjawisko, na które każda kobieta powinna być przygotowana. Wpływ niskich temperatur oraz niedobór witamin źle wpływa również na ogólne samopoczucie. Jak dbać o włosy w okresie wzmożonego wypadania?

Odpowiednia suplementacja – Gelacet

Po pierwsze ważna jest odpowiednia suplementacja. Ten temat jest często unikany i niewiele osób ma wiedzę w tym zakresie. Warto jednak zaprzyjaźnić się na dłuższy czas z lekiem Gelacet, który jest idealny dla osób z problemami wypadających włosów czy kruchych paznokci. Jest to idealne źródło biotyny, które wystarczy stosować raz dziennie by zauważyć pierwsze efekty w niedługim czasie.

Zmiana kosmetyków

Warto również zapoznać się bliżej ze składem kosmetyków znajdujących się na półce w łazience i zrezygnować z tych, które zawierają parabeny na korzyść produktów pochodzenia naturalnego.

Zmiana diety

Nieodpowiednio dobrana dieta oraz złe nawyki żywieniowe to główne przyczyny wzmożonego wypadania włosów oraz złej kondycji paznokci. Nie bez przyczyny od dłuższego czasu w mediach panuje moda na propagowanie zdrowego stylu życia. Zmiany nawyków są trudne, ale korzyści z tego wynikające ogromne.

Rezygnacja z używek

Warto także zrezygnować z używek w postaci alkoholu oraz papierosów, które nie tylko źle wpływają na stan skóry, włosów czy paznokci, ale także na ogólne samopoczucie. Nałogi należy porzucić i dać organizmowi czas na „rehabilitację”.

Jak ograniczyć wypadanie włosów?

Wiele osób zmaga się z problemem wypadających włosów. W niektórych przypadkach może być to oznaka niedoborów witamin i minerałów w organizmie. Wtedy wystarczy odpowiednio dobrana dieta oraz uzupełnienie jej o suplementy. Zdarza się jednak, że winę za kiepską kondycję włosów ponosi zła pielęgnacja oraz zbyt silne działanie kosmetyków, które w swoim składzie zawierają wiele substancji drażniących wrażliwą skórę głowy. W takiej sytuacji warto sięgnąć po kosmetyki naturalne, które pozwolą na nowo cieszyć się gęstymi włosami.

Szampon dla włosów z problemami

Jednym z popularnych produktów wśród organicznych kosmetyków na polskim rynku jest naturalny szampon do włosów bioiq. Zawiera on wyciągi z roślin, które poprawiają stan skóry głowy i działają wspomagająco w leczeniu takich problemów jak łupież, przetłuszczanie się włosów, a także ich wypadanie. Kosmetyki tej marki nie są testowane na zwierzętach, mogą więc być stosowane przez wegetarian i wegan, a także wszystkich tych, dla których dobro zwierząt jest szczególnie ważne. Szampony posiadają również certyfikaty potwierdzające pochodzenie składników z organicznych upraw. Produkty zostały ponadto wyróżnione znakiem Fair Trade.