Atelier z Naturą

Wraz z nadejściem okresu jesienno-zimowego należy zadbać o wzmocnienie układu odpornościowego. Dzięki temu można skutecznie uniknąć przeziębienia czy grypy. W celu stymulowania systemu immunologicznego warto wprowadzić odpowiednio zbilansowaną dietę, hartować się, uprawiać aktywność fizyczną oraz sięgnąć po suplementy diety i leki bez recepty, które oferuje apteka online Oliwna.

4 sposoby na wzmocnienie odporności

1. Osoby chcące zaktywizować swój układ odpornościowy mogą śmiało sięgnąć po jeżówkę purpurową, które zawiera substancje czynne pobudzające i wzmacniające naturalną odporność organizmu. Preparaty z jeżówki sprawdzą się także przy zapaleniach gardła, jamy ustnej oraz dziąseł.

2. O tym, że witamina C jest nieoceniona przy przeziębieniu czy grypie każdy dobrze wie, jednak warto przedłużyć jej działanie, stosując preparaty z rutyną, które dostępne są w aptece online. Dzięki takiemu połączeniu skutecznie można zahamować procesy zapalne oraz uszczelnić ściany naczyń krwionośnych.

3. W celu wzmocnienia odporności warto sięgnąć także po aloes. Dostępy jest on w aptekach online w postaci soku, wyciągów z miąższu, syropu a nawet tabletek. Dzięki zawartości biostymulatorów możliwe jest zwiększenie produkcji przeciwciał i krwinek białych we krwi. 
4. Warto wdrożyć w do codziennego jadłospisu probiotyki w celu wzmocnienia systemy immunologicznego, które odpowiadają za utrzymanie naturalnej mikroflory w jelitach, dzięki organizm jest skutecznie chroniony przed patogenami.

Kontuzje, zwichnięcia, skręcenia i stłuczenia to jedne z najczęstszych dolegliwości u osób, które prowadza aktywny tryby życia lub czynnie uprawiają jakieś sporty. Nie ulega wątpliwości, że mnóstwo z tych kontuzji da się wyleczyć bezoperacyjnie sposobami domowymi lub stosując różnego rodzaju specyfiki dostępne powszechnie w aptekach.

1. Środki farmakologiczne

Powszechnie znanym i cenionym środkiem stosowanym do walki z kontuzjami stawowymi jest sodowa sól kwasu hialuronowego, którą pod postacią Synocromu Forte wstrzykuje się w torebkę stawową uszkodzonej kończyny. Synocrom Forte w szybki i bezpieczny sposób polepsza właściwości smarujące płynu maziowego.

2. Maści i kremy

Na różnego rodzaju obrzęki, stłuczenia oraz siniaki świetnym remedium są różnego rodzaju maści i kremy przeciwbólowe oraz przeciwzapalne dostępne w aptekach bez recepty. Wato jednak pamiętać, że jeśli intensywny ból utrzymuje się pomimo stosowania maści należy koniecznie skonsultować się z ortopedą.

3. Żelowe kompresy chłodzące

Szybko schładzamy miejsce urazu, aby ograniczyć krwiak i obrzęk. Kilka razy dziennie na 20 min przykładamy żelowe kompresy chłodzące lub okłady z kostek lodu włożonych do foliowej torebki i owiniętych w ściereczkę.

4. Rehabilitacja

Nie ma lepszego sposobu na kontuzje niż systematyczna rehabilitacja prowadzona pod okiem doświadczonego specjalisty z tej dziedziny.

Rumianek – zioło, które powinno zagościć w każdym domu. Jego właściwości lecznicze są często niedocenianie. Warto więc zapoznać się z zaletami jakie niesie picie rumiankowego naparu, rumiankowa kąpiel bądź stosowanie rumiankowego peelingu.

Charakterystyka rośliny

Rumianek to roślina o niewielkich wymaganiach – odnajdzie się zarówno na glinach jak i podłożach piaszczystych. Łatwo ją spotkać na łąkach bądź polach uprawnych, gdzie traktowana jest najczęściej jako chwast. Osiąga wysokość 60 cm – charakteryzuje się mocno rozgałęzioną łodygą. Na końcu rozgałęzień znajdują się kwiatowe koszyczki. Same kwiaty natomiast mają barwę białą, a płatki w miarę przekwitania odginają się w dół. Roślina o cyklu jednorocznym, światłolubna, znana z mocnego aromatu.

Dlaczego warto postawić na rumianek?

Ziołolecznictwo i medycyna naturalna zostały dawno zapomniane. Wracają jednak do łask za sprawą propagowania zdrowego trybu życia. Warto więc wiedzieć w jakich sytuacjach rumianek będzie odpowiednim środkiem dla naszych dolegliwości. Przede wszystkim sprawdzi się w przypadku problemów żołądkowych – poprawia perystaltykę jelit i zapobiega powstawaniu kłopotliwych wzdęć. Ma działanie uspokajające i śmiało można go wykorzystać w walce z bezsennością. Działa także kojąco w czasie przeziębień – obniża gorączkę, zwalcza katar i kaszel. Złagodzi obrzęki i przyniesie ukojenie dla zmęczonych, opuchniętych oczu.

Więcej przeczytasz na: LekiNatury.pl