Zły stan skóry, włosów i paznokci w okresie zimy to naturalne zjawisko, na które każda kobieta powinna być przygotowana. Wpływ niskich temperatur oraz niedobór witamin źle wpływa również na ogólne samopoczucie. Jak dbać o włosy w okresie wzmożonego wypadania?
Odpowiednia suplementacja – Gelacet
Po pierwsze ważna jest odpowiednia suplementacja. Ten temat jest często unikany i niewiele osób ma wiedzę w tym zakresie. Warto jednak zaprzyjaźnić się na dłuższy czas z lekiem Gelacet, który jest idealny dla osób z problemami wypadających włosów czy kruchych paznokci. Jest to idealne źródło biotyny, które wystarczy stosować raz dziennie by zauważyć pierwsze efekty w niedługim czasie.
Zmiana kosmetyków
Warto również zapoznać się bliżej ze składem kosmetyków znajdujących się na półce w łazience i zrezygnować z tych, które zawierają parabeny na korzyść produktów pochodzenia naturalnego.
Zmiana diety
Nieodpowiednio dobrana dieta oraz złe nawyki żywieniowe to główne przyczyny wzmożonego wypadania włosów oraz złej kondycji paznokci. Nie bez przyczyny od dłuższego czasu w mediach panuje moda na propagowanie zdrowego stylu życia. Zmiany nawyków są trudne, ale korzyści z tego wynikające ogromne.
Rezygnacja z używek
Warto także zrezygnować z używek w postaci alkoholu oraz papierosów, które nie tylko źle wpływają na stan skóry, włosów czy paznokci, ale także na ogólne samopoczucie. Nałogi należy porzucić i dać organizmowi czas na „rehabilitację”.