Bakterie probiotyczne w układzie pokarmowym człowieka

Przewód pokarmowy człowieka jest nie tylko drogą spożywanego przez nas pożywienia, z którego po drodze organizm czerpie to, czego potrzebuje. W ludzkim przewodzie pokarmowym znajduje się niewyobrażalnie duża ilość mikroorganizmów, które wspierają organizm w wielu istotnych procesach.
Mówi się, że nasza odporność bierze się z jelit. Słowa te nie są bez znaczenia. W naszym jelicie grubym znajduje się najbardziej aktywna mikroflora, nie tylko pod kątem ilości mikroorganizmów, ale także ich różnorodności. To właśnie dzięki tym drobnoustrojom w jelicie zachodzą procesy fermentacyjne.

probiotyk sanprobi barierW przewodzie pokarmowym znajdują się jednak nie tylko mikroorganizmy o pozytywnym wpływie na działanie organizmu. Zaledwie dwie z kilkunastu grup probiotycznych wykazują wyłącznie pozytywny wpływ na organizm. Reszta ma albo negatywny wpływ, albo zarówno pozytywny jak i negatywny.

Najistotniejsze jest, aby stosunek ilościowy pomiędzy danymi grupami drobnoustrojów był odpowiedni. Wpływ na ilość mają czynniki takie jak wiek człowieka, stan jego zdrowia, zażywane leki czy ilość stresu.
Zażywanie probiotyków pomaga zachować w odpowiednio dużej ilości bakterie mające korzystny wpływ na stan jelit, a więc i całego organizmu człowieka. Należy pamiętać, aby zażywane przez nas probiotyki zawierały żywą formę mikroorganizmów.

Probiotyki, w tym te firmy Sanprobi (link) zawierają dokładne informacje na temat szczepu, jaki zawierają, a zgodnie z wytycznymi WHO konieczna jest ocena cech funkcjonalności szczepu. Dzięki temu stosując konkretny probiotyk oczekiwać możemy konkretnych rezultatów. Zależnie od zażywanego szczepu możemy oczekiwać na przykład hamowania rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych, stymulacji układu immunologicznego, czyli w efekcie poprawy odporności czy też rekonstrukcji składu i liczebności mikroflory jelit po antybiotykoterapii i chorobach układu pokarmowego.

Kiedy stosować muzykę relaksacyjną?

Bardzo ciekawym sposobem na odprężenie się i uzdrowienie stanu ciała i umysłu jest poddanie się działaniu muzyki relaksacyjnej. Terapie tego typu mają coraz większą grupę zwolenników, a skuteczność działania została doceniona przez branżę medyczną, wellness, salony masażu i SPA i inne miejsca, kojarzone z chwilą odetchnienia. Każdy we własnym zakresie jest w stanie zorganizować sobie tego typu sesję. Kiedy najlepiej stosować taką muzykoterapię?

Odstresowanie w pracy

Przerwa w pracy służy nie tylko spożywaniu posiłków czy paleniu papierosa. Jeżeli można wygospodarować sobie chociaż 10 minut, warto wygodnie rozsiąść się w swoim fotelu, czy na kanapie i posłuchać relaksujących dźwięków poprzez słuchawki. Dalsza cześć pracy może okazać się znacznie przyjemniejsza. Muzyka relaksacyjna pozwoli złagodzić objawy zgromadzonego w pracy stresu.

Problemy z zasypianiem

Osoby cierpiące na bezsenność mają kłopoty z zaśnięciem, a podręcznym lekarstwem jest telewizja, komputer, tablet czy telefon, a także książka. Nieskuteczne próby zaśnięcia są świetną okazją do zakosztowania muzyki relaksacyjnej, która przeniesie nas do całkiem nowego świata i pozwoli gdzieś ulecieć natłokowi myśli. Być może to właśnie ten sposób będzie od teraz najchętniej wybieranym lekarstwem na sen.

Kordyceps – cudowny lek

oryginalny kordyceps chiński
oryginalny kordyceps chiński

Leczenie niekonwencjonalne zyskuje coraz większą liczbę zwolenników. Jednak jak wiemy, takie alternatywne metody leczenia obejmują nieraz techniki nie zawsze akceptowane przez tradycyjną medycynę. Nie wszystkie terapie bowiem zostały poddane badaniom klinicznym, nie znane są więc na przykład ich działania uboczne. Jednak mimo to, ciągle rośnie zainteresowanie metodami naturalnego leczenia.

Na pewno ma to związek ze wzrostem zachorowań na wiele ciężkich chorób, które niejednokrotnie pomimo tradycyjnego leczenia, kończą się dla wielu osób śmiercią.

Wiele roślin leczniczych stosowanych było w medycynie ludowej już od wieków. Dobrze znamy na przykład działanie aloesu, bazylii, dziurawca, głogu czy imbiru. Takich roślin jest mnóstwo, a wiele z nich możemy znaleźć nawet w swoim ogrodzie lub na łące.

Ostatnio coraz częściej mówi się o leczniczych roślinach, które trafiły do nas z innych krajów, między innymi z Chin.

Wśród bardzo popularnych na dalekim wschodzie wymienić można kordyceps do kupienia na stronie evita.sklep.pl , uznawany za cudowny lek na choroby płuc, nerek, wątroby i serca. Staje się on coraz bardziej popularny również w naszym kraju.

Kordyceps w naturalnych warunkach występuje w górskich rejonach Tybetu i Nepalu. Latem rośnie jako grzyb, a zimą pasożytuje w zakopanej w ziemi larwie motyla. Jest odporny na głód i zimno. Jako roślina wysokogórska zawiera dużo substancji odżywczych oraz składników biologicznych.

Kordyceps chiński używany jest za środek przeciwdziałający starzeniu się i demencji, dodający sił oraz poprawiający kondycję fizyczną. Zwiększa on również libido oraz potencję, ma pozytywny wpływ na układ nerwowy.

Leczenie dzieci w przychodni rodzinnej

Dzieci są szczególnymi osobami w życiu swoich rodziców, dlatego gdy są chore, to Ci rodzice starają się robić wszystko, aby pomóc swoim dzieciom w chorobie. Lecz czasem nawet oni nie są w stanie pomóc.

Z wizytą u lekarza

Jeżeli dziecko jest chore, a rodzice nie wiedzą co mu dolega warto udać się do lekarza w przychodni rodzinnej. Przychodnia rodzinna Białystok CM Ryska jest miejscem, w którym chorzy otrzymują odpowiednią opiekę specjalistyczną dla siebie, jak i dla dzieci. Rodzinna przychodnia może być także miejscem zawierania nowych przyjaźni – zarówno dla rodziców, jak i dla najmłodszych pociech.

Kontynuacja leczenia

Gdy już wiadomo, co dolega dziecku, rodzice bardzo często dostają informacje co należy zrobić aby ulżyć dziecku w chorobie. Należy także pamiętać o tym, aby wykupić przepisane przez lekarza leki, aby skrócić czas choroby, a także pozwolić powrócić do zdrowia dziecku.

Kiedy leczenie nie pomaga

Pojawiając się na wizycie kontrolnej w przychodni rodzinnej rodzice mogą usłyszeć od lekarza słowa, że standardowe leczenie już nie pomoże.

W tym momencie w głowie rodzica może pojawić się panika, że dziecko może być śmiertelnie chore. Ale bardzo często jest w błędzie, gdyż wystarczy poddać dziecko hospitalizacji, dzięki czemu powróci ono do pełni zdrowia.

Sklepy zielarskie to idealne miejsce dla całej rodziny

Sklepy zielarskie rozwijają się coraz lepiej i coraz bardziej dynamicznie z uwagi na to, że moda na bycie fit wciąż przybiera na sile. Chodzi nie tylko o to, by biegać, jeździć na rowerze oraz uprawiać różnego rodzaju sporty, ale przede wszystkim, aby zdrowo się odżywiać. I właśnie w tym ostatnim pomagają nam zielarskie sklepy takie jak Evita.

Sklep zielarski – miejsce, gdzie zakupimy zdrową żywność

suplementy diety ze sklepów zielarskich
szeroki wybór suplementów diety

Klienci coraz chętniej poszukują różnych zdrowych odpowiedników, nasion i suplementów diety, które będą doskonale wpływać na pracę organizmu oraz dobre samopoczucie. Zasada „jesteś tym co jesz” jest coraz popularniejsza, dlatego ludzie coraz chętniej sięgają po zdrowe przekąski i wyrzucają z jadłospisu wszelkie fast foody, które dostarczają jedynie masę pustych kalorii bez konkretnych substancji odżywczych. Fast foody należy zamienić na superfoods czyli takie produkty, które są bogate w witaminy, minerały oraz antyoksydanty.

Ponadto superżywność chroni nasze organizmy przed różnego rodzaju chorobami dzięki zawartości przeciwutleniaczy, natomiast fast foody mogą nas jedynie w te choroby wpędzić. Ludzie zaczynają pojmować te zależności i coraz częściej przywiązują dużą wagę do tego, co serwują na talerzach swojej rodzinie.

Sklep z ziołami zachęca klientów bogatą ofertą produktową

Zielarski sklep posiada także bardzo duży asortyment różnego rodzaju suplementów diety, które usprawniają działanie poszczególnych narządów, poprawiają pamięć i koncentrację, a także pomagają w przyswajaniu znacznej ilości informacji. Dodatkowo sklep zielarski oferuje również różne kuracje, np. odchudzające lub antycellulitowe, które mają na celu poprawienie wyglądu naszej sylwetki oraz naszej skóry. W ofercie tego typu placówek można znaleźć również fantastyczne kosmetyki, które wyprodukowane są jedynie na bazie naturalnych składników nie testowanych na zwierzętach. W zielarskim sklepie można kupić kawę lub herbatę zieloną, smaczne herbaty białe, lub napary, które mają zbawienny wpływ na cerę trądzikową, problemy z wątrobą czy inne narządy.

W jakich dawkach stosować zioła na uspokojenie?

Szybkie tempo życia, brak czasu na sen i ciepły posiłek, kłótnie w małżeństwie, problemy z dziećmi – wszystko to sprawia, że ludzie żyją praktycznie w nieustannym stresie. Oczywiście, są szczęśliwcy, którzy mają bardzo mocną osobowość i niezbyt tymi problemami się martwią, jednak znacznie większa część społeczeństwa ma poważne problemy ze stresem. To dlatego w ślad za amerykańską modą coraz więcej kozetek u psychiatrów zapełnia się pacjentami, a w aptekach lądują coraz to nowe zioła na uspokojenie. Prawdę mówiąc, wszelkie chwyty są w tej sytuacji dozwolone – jeśli tylko są w stanie pomóc człowiekowi zwalczyć stres.

O ile stosowanie medytacji czy afirmacji jest ostatnio bardzo popularną formą radzenia sobie z problemami, o tyle przyjmowanie ziół na uspokojenie często spotyka się z dużą falą krytyki. Sceptycy uważają, że stosowanie tego typu rozwiązania jest dla słabeuszy i że jest to prosta droga do uzależnienia. Tymczasem, jeśli zioła na uspokojenie stosowane są zgodnie z ich przeznaczeniem i nie są nadużywane, mogą być swobodnie przyjmowane przez ludzi. Na rynku znajdziemy zioła na uspokojenie w różnej formie. Najbardziej popularne są ziołowe herbatki, które pić powinno się na przykład przed snem lub przed ważnym wydarzeniem. Inną opcją, są ziołowe tabletki, których sposób przyjmowania został jasno określony na ulotce dołączonej do opakowania. Stosowanie ziół na załagodzenie stresu, zgodnie z zaleceniami jest absolutnie bezpieczne. Należy jednak pamiętać, że kuracja powinna być raczej doraźna.

Na podstawie: http://www.lekinatury.pl/pl/porady/ziola-na-uspokojenie.html

 

Nowoczesny preparat z pędów jęczmienia

Green Magma powstał na bazie wieloletnich badań najlepszych naukowców i ekspertów z branży, którzy opracowali nowoczesny i wszechstronnie działający preparat. Nie tylko wspomaga on działanie całego organizmu, ale również dostarcza mu niezbędnych substancji odżywczych.

Skład Green Magma

Suplement diety został stworzony na bazie ekstraktu z pędów jęczmienia. Rośliny są zbierane w momencie, kiedy osiągną ok. 30 cm wysokości, ponieważ właśnie wtedy posiada największe zapasy substancji odżywczych. Ekstrakt z pędów jest  bogaty w łatwo przyswajalne witaminy i minerały: witaminę C, B 12, E, cynk, żelazo oraz chlorofil. Jest w stu procentach bezpieczny dla organizmu z uwagi na naturalny skład.

Działanie specyfiku

Regularne stosowanie green magmy doskonale wspomaga działanie procesów trawiennych, dlatego przyspiesza metabolizm i ułatwia wydalanie toksyn z organizmu. Ponadto dba o kondycję włosów, cery i paznokci oraz działa przeciwzapalnie. Dodatkowo suplement doskonale wspomaga odchudzanie oraz zapobiega efektowi jojo.

Green Magma to nowoczesny specyfik, który świetnie uzupełnia braki minerałów i witamin, wspomaga procesy trawienne oraz wpływa na lepsze samopoczucie. Jest idealny zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn bez względu na przedział wiekowy.

4 najlepsze sposoby na poprawę stanu włosów

Zły stan skóry, włosów i paznokci w okresie zimy to naturalne zjawisko, na które każda kobieta powinna być przygotowana. Wpływ niskich temperatur oraz niedobór witamin źle wpływa również na ogólne samopoczucie. Jak dbać o włosy w okresie wzmożonego wypadania?

Odpowiednia suplementacja – Gelacet

GelacetPo pierwsze ważna jest odpowiednia suplementacja. Ten temat jest często unikany i niewiele osób ma wiedzę w tym zakresie. Warto jednak zaprzyjaźnić się na dłuższy czas z lekiem Gelacet, który jest idealny dla osób z problemami wypadających włosów czy kruchych paznokci. Jest to idealne źródło biotyny, które wystarczy stosować raz dziennie by zauważyć pierwsze efekty w niedługim czasie.

Zmiana kosmetyków

Warto również zapoznać się bliżej ze składem kosmetyków znajdujących się na półce w łazience i zrezygnować z tych, które zawierają parabeny na korzyść produktów pochodzenia naturalnego.

Zmiana diety

Nieodpowiednio dobrana dieta oraz złe nawyki żywieniowe to główne przyczyny wzmożonego wypadania włosów oraz złej kondycji paznokci. Nie bez przyczyny od dłuższego czasu w mediach panuje moda na propagowanie zdrowego stylu życia. Zmiany nawyków są trudne, ale korzyści z tego wynikające ogromne.

Rezygnacja z używek

Warto także zrezygnować z używek w postaci alkoholu oraz papierosów, które nie tylko źle wpływają na stan skóry, włosów czy paznokci, ale także na ogólne samopoczucie. Nałogi należy porzucić i dać organizmowi czas na „rehabilitację”.

Dolegliwości z pęcherzem lub nerkami? Zioła moczopędne je rozwiążą

Układ moczowy w organizmie ludzkim pełni bardzo istotną funkcje. Nerki pełnią funkcję, której głównym zadaniem jest produkcja moczu, jako płynu, który pomaga wdrożyć główne zadanie nerki, jaką jest funkcja wydalnicza. Wraz z moczem wydalamy zbędne produkty przemiany materii i regulujemy objętość płynów ustrojowych, co z kolei wpływa na kluczowe parametry naszego zdrowia, jakim jest np. odpowiednie ciśnienie krwi. W przypadku problemów z wytwarzaniem moczu lub jego wydalaniem, pomocne okażą się zioła moczopędne.

Główną zaletą, jaką wykazują zioła moczopędne jest funkcja, która polega na znacznym redukowaniu nadmiaru wody w organizmie. Jest to możliwe dzięki wydalanie wraz z moczem płynów zalegających w tkankach. Zioła moczopędne, jak sama nazwa wskazuje, przyczyniają się do częstszego oddawania moczu, co przyczynia się do oczyszczania organizmu. Jak zostało wspomniane, wraz z moczem zostają wydalone niekorzystne dla zdrowia produkty uboczne przemiany materii. Dodatkowo, wiele spośród ziół moczopędnych wpływa korzystnie na łagodzenie stanu zapalnego pęcherza.

Ziół o działaniu moczopędnym jest wiele. Do najbardziej popularnych należy zaliczyć: czarny bez, pokrzywę, mniszek lekarski, brzozę brodawkowatą, jałowiec pospolity czy lubczyk. Warto jednak pamiętać, że choć zioła nie są lekami sensu stricte i stanowią w pełni naturalny i bezpieczny produkt przyrody, to nie należy ich nadużywać.

Nadmierne wypadanie włosów

Jak ograniczyć wypadanie włosów?

Wiele osób zmaga się z problemem wypadających włosów. W niektórych przypadkach może być to oznaka niedoborów witamin i minerałów w organizmie. Wtedy wystarczy odpowiednio dobrana dieta oraz uzupełnienie jej o suplementy. Zdarza się jednak, że winę za kiepską kondycję włosów ponosi zła pielęgnacja oraz zbyt silne działanie kosmetyków, które w swoim składzie zawierają wiele substancji drażniących wrażliwą skórę głowy. W takiej sytuacji warto sięgnąć po kosmetyki naturalne, które pozwolą na nowo cieszyć się gęstymi włosami.

Szampon dla włosów z problemami

Jednym z popularnych produktów wśród organicznych kosmetyków na polskim rynku jest naturalny szampon do włosów bioiq. Zawiera on wyciągi z roślin, które poprawiają stan skóry głowy i działają wspomagająco w leczeniu takich problemów jak łupież, przetłuszczanie się włosów, a także ich wypadanie. Kosmetyki tej marki nie są testowane na zwierzętach, mogą więc być stosowane przez wegetarian i wegan, a także wszystkich tych, dla których dobro zwierząt jest szczególnie ważne. Szampony posiadają również certyfikaty potwierdzające pochodzenie składników z organicznych upraw. Produkty zostały ponadto wyróżnione znakiem Fair Trade.