Czy warto sięgnąć po spirulinę?

Spirulina hawajska bardzo szybko stała się niezwykle popularna. Głównie za sprawą mody, jaka nastała w związku ze zdrowym żywieniem. Wiele osób zmieniło swoje nawyki żywieniowe i postanowiło wprowadzić do swojej diety więcej witamin oraz minerałów, a tak się składa, że spirulina dostarcza ich wszystkich w bardzo dużym stopniu.

Jakie plusy ma spirulina hawajska?

Praktycznie niemożliwym jest, aby wspomnieć o wszystkich wspaniałych właściwościach spiruliny. W końcu zawiera ona prawie 4000 różnych minerałów oraz witamin, a regularne spożywanie jej sprawi, że nasz organizm nigdy nie zazna ich niedoborów.

dobra spirulina hawajska w kapsułkachPrzede wszystkim spirulina z www.evita.sklep.pl jest bardzo dobra dla diabetyków, ponieważ pomaga ona uregulować poziom cukru we krwi.
Polecana jest także osobom, którym zależy na schudnięciu bądź na utrzymaniu stałej wagi. Warto sięgnąć po nią będąc także na diecie, ponieważ pozwala ona uzupełniać ewentualne braki witamin oraz minerałów.

Choć nie zostało to jeszcze w pełni udowodnione, mówi się, że spirulina może działać anty alergicznie, a więc regularne spożywanie jej, może sprawić, że osoba uczulona pozbędzie się wcześniejszych alergii.

Dodatkowo spirulina pomaga zwiększyć odporność, a osoby, które regularnie ją spożywają, są mniej narażone na zachorowanie na wszelkiego rodzaju grypy oraz przeziębienia.

W jakiej formie można spożywać spirulinę?

Oczywiście, zarówno w aptekach, jak i w sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością, można znaleźć spirulinę pod postacią tabletek, które wystarczy połknąć podczas posiłku i popić dużą ilością wody.

Na tym jednak nie kończą się możliwości, ponieważ spirulinę można nabyć także w formie proszku bądź tabletek przeznaczonych do kruszenia. Dzięki temu można dodawać ją do wszelkiego rodzaju koktajli owocowo-warzywnych oraz do zup i sałatek. Trzeba jednak pamiętać, że smak spiruliny nie każdemu musi posmakować.

Co cechuje naturalne kosmetyki?

Piękna i zdrowa cera jest jednym z najbardziej pożądanych cech wśród kobiet. Niestety, nie każdy urodził się bez niedoskonałości, a nakładanie zwykłych podkładów często powoduje pogorszenie jej stanu. Jednak makijaż może także być częścią pielęgnacji oraz pozwolić skórze oddychać. Takie funkcje spełniają kosmetyki kolorowe naturalne, które różnią się od tych drogeryjnych pod kilkoma względami.

Przyjazny skład

W tym miejscu swoje atuty doskonale pokazuje nasz rodzimy rynek. Naturalne polskie kolorowe kosmetyki do makijażu wyróżniają przede wszystkim składniki, z których są wykonane. Nadają skórze zdrowy wygląd, wyrównują jej koloryt przy jednoczesnym jej odżywianiu, dzięki występowaniu składników mineralnych oraz witamin. W dodatku, sypki naturalny podkład dodatkowo tworzy cienką, ochronną warstewkę przed zanieczyszczeniami, występującymi w powietrzu. Często posiadają one także delikatne filtry, przez co w połączeniu z kremami z wysokim faktorem idealnie sprawdzają się latem, gdy nie trzymają się na skórze cięższe, tradycyjne podkłady.

Kosmetyki wiadomego pochodzenia

Nie każdy kosmetyk z listkiem na wieczku i zapewnieniem producenta o jego naturalnym składzie taki jest. Warto więc samemu przestudiować skład i upewnić się, że dobrze wydajemy pieniądze. Zaniepokoić powinien nas brak informacji o użytych składnikach oraz kosmetyki z niepewnego źródła.

USG piersi- dla kogo?

kobieta biust

USG piersi to badanie w Polsce niedocenianie. Duże nakłady na mammografię oraz inne programy przesiewowe sprawiają, że profilaktyka chorób nowotworowych piersi u kobiet młodszych zdecydowanie „kuleje”.

Pierś piersi nierówna

Piersi kobiety, podobnie jak jej ciało, ciągle ewoluują. W młodości w większości zbudowane są z tkanki gruczołowej, która w okresie karmienia odpowiada za laktację. Wraz z wiekiem tkanka gruczołowa zastępowana jest przez tkankę tłuszczową. Znaczne różnice pomiędzy piersią kobiety młodej a starszej sprawiają, że profilaktyka nowotworów piersi jest zupełnie odmienna w różnych grupach wiekowych.

Zgodnie z najnowszymi wytycznymi zaleca się, by kobiety oprócz comiesięcznego samobadania korzystały również z możliwości badania USG. Badanie USG piersi szczególnie polecane jest paniom po 30 roku życia.

Czy to boli?

Badanie USG w CM Ryska gruczołu piersiowego jest zupełnie bezbolesne. Ruchy głowicą, które wykonywane są przez lekarza diagnostę zazwyczaj nie powodują żadnych subiektywnych wrażeń, jednak u kobiet nadwrażliwych mogą stać się powodem przemijającego mrowienia.

Stosowane w czasie badania ultradźwięki pozwalają na lepsze wykrycie zmian niż np. zastosowanie w tym czasie promieni rentgenowskich. Gęsta tkanka gruczołowa zdecydowanie lepiej poddaje się fali USG niż innym rodzajom promieniowania.

Biobran – zastosowanie i dawkowanie

W okresie jesienno-zimowym brakuje mam witamin. dlatego warto wzmacniać swój układ odpornościowy suplementami diety. Bardzo bezpiecznym i wysoko przyswajalnym jest suplement – biobran.

Czym jest biobran?

Biobran jest suplementem diety, który powstaje w wyniku rozkładu błonnika z otrębów ryżowych. Rozkład następuje za pomocą enzymów grzyba Shiitake. Co ważne suplement nie zawiera grzybów Shiitake. W swoim składzie zawiera arabinozę i ksylozę, które wspomagają odporność. Przez lekarz jest uważany za najlepszy lek o działaniu immunomodulującym.

Na co stosować biobran?

biobran suplement dietyDr Patrick Kingsley stwierdził, że suplement pomaga nawet w walce z rakiem: „”Są takie produkty, które stosuję u każdego zgłaszającego się pacjenta z rakiem. Należy do nich Bi.Bran. Stwierdzam, że Bi.Bran jest zadziwiająco skutecznym produktem wzmacniającym układ odpornościowy. Ponadto biobran wspomaga układ immunologiczny. Wchłania się bezpośrednio w jelicie cienkim, jest nietoksyczny. Zaleca się jego zażywanie, by wspomóc walkę z chorobami takimi, jak:

  • nowotwory,
  • zakażenie wirusem HIV,
  • wirusowego zakażenia wątroby typu B i C,
  • zakażenia Helicobacter pylori, czyli wrzody żołądka,
  • łagodzi skutki uboczne chemioterapii,
  • redukuje ból.

Jak stosować biobran?

Jeżeli suplement stosujemy profilaktycznie powinniśmy dziennie zażywać – pół lub całą saszetkę, przez około 2-3 miesiące. Natomiast jeśli przygotowujemy się do operacji to należy spożywać trzy saszetki dziennie, przynajmniej dziesięć dni przed zaplanowaną operacją. Po operacji możemy poprzestać na jednej saszetce dziennie. A jeżeli przechodzimy chemioterapię lub radioterapię to przez cały okres naszego leczenia należy spożywać trzy saszetki dziennie.Każde opakowanie produktu zawiera trzydzieści saszetek.

Biobran jest naturalnym suplementem diety, który pomaga utrzymać zdrowie i wspomaga odporność naszego organizmu. Pomaga także w leczeniu chorób nowotworowych, wirusa Hiv, zakażeniu wątroby. Regularnie stosowany zmniejsza ból i pomaga szybciej dojść do siebie po operacji.

Olejki eteryczne – poprawa samopoczucia

Pomimo tego, że aromaterapia znana jest od wielu lat i wykorzystywana niemal w każdej dziedzinie codziennego życia, to rzadko kiedy przywiązujemy należytą uwagę do zapachów. Prym w wykorzystaniu olejków eterycznych wiodą między innymi Japończycy, którzy rozpylają olejki na bazie eukaliptusa i cytryn w celu pobudzenia pracowników do pracy i jednocześnie rozluźnienia atmosfery. Wszystkie badania prowadzone nad aromaterapią pokazują, że tego typu działania są niezwykle skuteczne.

Naturalne olejki eteryczne

Decydując się na wprowadzenie aromaterapii do własnego pokoju, warto postawić przede wszystkim na olejki naturalne lub przynajmniej w znacznej mierze bazujące na składnikach naturalnych – są one przeważnie znacznie bardziej skuteczne. Decydując się na konkretny olejek warto jednak dokładnie przestudiować jego właściwości. Zmysł węchu człowieka jest niezwykle czuły i tym samym źle dobrany olejek może spowodować nie tylko reakcje odmienne od zamierzonych, ale również reakcje alergiczne.

Gdzie kupić olejki?

Podsumowując, gdzie najlepiej kupić dobre olejki eteryczne? Posługując się hasłem olejki eteryczne sklep wpisanym do wyszukiwarki internetowej z łatwością odnajdziemy sklepy w naszej okolicy, jak również sklepy internetowe. Co więcej, zakup przez Internet w wielu przypadkach jest znacznie bardziej uzasadniony ekonomicznie (nawet wliczając w to koszty przesyłki) niż zakup w sklepach stacjonarnych.

W jaki sposób pozbyć się zmarszczek i blizn?

odmładzanie

Trwałe zmiany na skórze, takie jak zmarszczki czy blizny przerostowe, ale także te zanikowe to mankamenty, które trudno ukryć jest pod makijażem. Niestety do ich usunięcia nie wystarczą profesjonalne kosmetyki czy zabiegi w salonie kosmetycznym, ponieważ problem leży nie w naskórku, lecz znacznie głębiej. W jaki sposób zadziałać więc na skórę w takim stanie?

Resurfacing laserowy- dogłębna przemiana

Najskuteczniejszy okazuje się laser, ponieważ jego światło dociera do sedna problemu. Laserowe usuwanie blizn Białystok czy zmarszczek poUlega na tym, że lekarz medycyny estetycznej, po zapoznaniu się ze stanem skóry, zastosuje na niej wiązkę lasera. Usuwanie laserowe blizn i odmładzanie skóry to zabieg precyzyjny. Strzały lasera docierają do głębszych warstw skóry i czynią w nich uszkodzenia, jednakże tylko po to, by mogła nastąpić silna i szybka regeneracja. Wykorzystuje się tutaj naturalną zdolność skóry do szybkiej odbudowy. Dzięki temu dawna zmarszczka lub blizna ulega znacznemu zmniejszeniu, nie tylko optycznemu. Oczywiście przy poważniejszych problemach trzeba zazwyczaj zdecydować się na całą serię zabiegów, ale rekonwalescencja jest w miarę krótka, więc między nimi można normalnie funkcjonować społecznie.

Niezwykłe efekty mezoterapii igłowej ciała

Nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej pozwalają zachować skórze twarzy i ciała młodzieńczy wygląd przez długi czas. Przy ich pomocy można skutecznie pozbyć się cellulitu, jak również wymodelować sylwetkę, usuwając nadmiar tkanki tłuszczowej. Zabieg mezoterapii igłowej ciała ma szerokie zastosowanie. Nie tylko znacząco poprawia wygląd skóry, ale także usuwa oznaki starzenia, jak również efektywnie walczy z cellulitem.

Efekty mezoterapii igłowej ciała

Mezoterapia igłowa ciała jest nowoczesnym zabiegiem medycyny estetycznej, który cieszy się coraz większą popularnością. Nie można się temu dziwić, efekty jakie udaje się uzyskać w wyniku tego rodzaju zabiegów są spektakularne. Skóra ciała staje się idealnie gładka, jędrna, znikają mało estetycznie wyglądające nierówności i grudki. Co więcej, następuje znacząca degradacja komórek tłuszczowych, a cellulit bezpowrotnie znika.

Wskazania do wykonania zabiegu mezoterapii igłowej ciała

Igłową mezoterapię w Białymstoku ciała poleca się przede wszystkim kobietom, mającym problem z cellulitem oraz nadmiarem tkanki tłuszczowej zgromadzonej w tych partiach ciała, w których trudno się jej pozbyć innymi metodami. Skuteczne zwalczanie cellulitu metodą mezoterapii igłowej pozwala przez długi czas cieszyć się pięknym ciałem o nienagannym wyglądzie.

Maseczki własnej roboty. Sprawdź jakie to proste

Nasza skóra narażona jest codziennie na negatywne oddziaływanie czynników atmosferycznych (np. słońce, wiatr, niska temperatura itp.) oraz na zanieczyszczenie powietrza. Poza tym skóra jest odzwierciedleniem naszego życia – brak snu, stres, nadmiar słodyczy w diecie – to wszystko może znacząco wpłynąć na jej wygląd. Większość tych rzeczy nie da się uniknąć, bo są one wpisane w nasze życie. Dlatego tak ważne jest prawidłowa pielęgnacja skóry, aby dłużej cieszyć się jej zdrowym wyglądem. Nie trzeba do tego dużych nakładów finansowych, ani czasowych. Na pewno bardzo istotny jest codzienny prawidłowy demakijaż twarzy i nałożenie preparatów, które pozwolą naszej skórze zregenerować się w nocy. Warto 2-3 razy w tygodniu nałożyć na twarz i dekolt maseczkę, którą możemy sami w domu przygotować.

Maseczka z glinką

Glinki kosmetyczne są sproszkowanymi minerałami, czyli są w 100% naturalne. W sklepach, zwłaszcza internetowych, można znaleźć bardzo dużo rodzajów glinek. Niezależnie od rodzaju cery każdy znajdzie coś dla siebie. Zielona glinka, zwłaszcza Montmorillonite, nada się idealnie do skóry tłustej i mieszanej, a posiadaczki cery suchej powinny sięgnąć po glinkę białą zwaną również porcelanową. Aby przygotować maseczkę z glinki trzeba wymieszać minerał z płynem (wodą, jogurtem, hydrolatem) do konsystencji gęstej śmietany. Następnie na 15 minut nakładamy masę na wybraną partię ciała.

Maseczka z alg

Nie mniej dobrymi maseczkami, są te na bazie alg (spiruliny), które oczyszczają i nawilżają naszą skórę. Algi są źródłem cennych mikro i makroelementów, które potrzebuje nasza skóra do zdrowego wyglądu. Maseczkę z alg przygotowuję się podobnie jak tą z glinki.

Maseczka ziołowa

Można również przygotować maseczkę na bazie ziół z naszych ogrodów i pół. Jest to dobre rozwiązanie zwłaszcza latem, kiedy kwitnie lawenda, rumianek, szałwia. Można przygotować napary lub macerat na bazie owych ziół i dodawać do maseczek.

Gotowe zestawy

Jeśli nie mamy pomysłu ani czasu na przygotowanie własnoręcznie naturalnych kosmetyków, warto sięgnąć po gotowe zestawy. Dobrą ofertę posiada sklep internetowy mydlasie.pl, które przygotowuje gotowe zestawy, które wystarczy wymieszać w domu. Całość nie zajmuje dłużej niż parę minut, a później możemy cieszyć się kosmetykiem 100% naturalnym i do tego własnoręcznie przygotowanym. A zaoszczędzony czas możemy spędzić z rodziną i przyjaciółmi.

Gorzknik kanadyjski sposobem na zmęczenie

Osłabienie układ immunologicznego jest coraz bardziej powszechnym problemem. Zmniejszenie obrony przed patogennymi wirusami, bakteriami i grzybami sprawia, że organizm zwiększa swoją podatność na infekcje.

Czasowe odczuwanie zmęczenia to normalny proces fizjologiczny następujący po wyczerpującym okresie. Przewlekłe zmęczenie to jednak sytuacja patologiczna, która spowodowana może być obniżeniem odporności.

stosowanie suplementu diety gorzknika kanadyjskiegoOsłabiony układ immunologiczny wzmocnić można jedna stosując regularnie wywar z ziela jakim jest gorzknik kanadyjski.

Bezpośrednim działaniem gorzknika jest pobudzenie do działania komórek immunologicznych. Ponadto może on samoistnie wpływać na chorobotwórcze drobnoustroje i powodować ich natychmiastową śmierć. Powtarzające się często infekcje, półpasiec, oraz zakażenie wirusem brodawczaka to wskazania do stosowania terapii opartej na kłączu gorzknika.

Występujące w gorzkniku kanadyjskim alkaloidy (berberyna, hydrastyna) działają również wykrztuśnie i przeczyszczająco. Wymioty i biegunki łagodzone są poprzez zwiększenie wydzielania soków trawiennych w następstwie działania gorzknika.

GOTOWANIE WYWARU NIE ZNASZ W TYM UMIARU- GORZKNIK KANADYJSKI CODZIENNĄ HERBATKĄ

Najpopularniejszym sposobem raczenia się gorzknikiem jest jego przyrządzanie w formie naparu. Suszone kłącze gorzknika należy zalać gorącą wodą i odczekać 15 minut. Regularne przyjmowanie herbaty 3 razy dziennie powoduje złagodzenie objawów już po kilku dniach.

Dla osób skupiających się na nowoczesnych formach podaży suplementów, dobrym wyborem są kapsułki zawierające sproszkowany gorzknik.

Największe zalety naturalnych kosmetyków Weleda

W dzisiejszych czasach powróciła moda na kosmetyki naturalne, dlatego też produkty tego typu biją rekordy popularności zarówno wśród kobiet, jak i również wśród mężczyzn. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo jakie są największe zalety kosmetyków Weleda i dlaczego warto ich używać.

Największe walory naturalnych kosmetyków

W pierwszej kolejności należy pamiętać o tym, że do produkcji kosmetyków naturalnych używa się wyłącznie surowców naturalnych, które pozbawione są niebezpiecznych substancji na bazie olejków mineralnych. Co więcej do produkcji profesjonalnych kosmetyków naturalnych nie używa się również środków konserwujących, barwiących i zapachowych. Kosmetyki marki Weleda nie mają także w swoim składzie żadnych substancji pochodzących z martwych zwierząt, ani substancji modyfikowanych genetycznie.

Ekologiczne kosmetyki

Marki produkujące kosmetyki naturalne nie przeprowadzają żadnych doświadczeń na zwierzętach. Co więcej spora część producentów stosuje wyłącznie opakowania, które można powtórnie przetworzyć. Firmy sięgają najczęściej po opakowania szklane i aluminiowe, które umożliwiają zachowanie naturalnych właściwości produktów pielęgnacyjnych. Naturalne kosmetyki, to doskonała propozycja przede wszystkim dla alergików, którzy muszą zmagać się na co dzień z wieloma alergenami oraz dla osób, które chcą zadbać nie tylko o swój wygląd, ale również i o środowisko naturalne, które jest bardzo ważne.